쑥떡 효능 쑥떡 맛집 주문하기

봄이 되면 꼭!! 챙겨 먹어야 하는 음식이 있습니다. 바로 쑥떡인데요. 예전부터 우리 조상들은 단오에 쑥떡을 먹었다고 합니다. 쑥은 살충 작용과 좋은 기운을 가지고 있어 몸과 마음을 정화시킨다고 여겼습니다. 요즘 건강을 위해 봄나물과 제철 음식을 섭취하는 분들이 많은 데요. 쑥 효능, 쑥떡 맛집을 알아보고 건강한 봄 맞이 하시길 바랍니다.  쑥떡 맛집을 아래에서 확인하시고 바로 주문하실 수 있습니다.

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쑥 효능 부작용

쑥은 국화과에 속하는 여러해살이 풀입니다. 원산지는 아시아이고 세계 전 지역에서 관찰됩니다. 우리나라 전 지역에서 흔히 볼 수 있으며, 신비한 약효를 지니는 식물로 예로부터 귀하게 여겨왔습니다. 이른 봄에 나오는 어린 쑥은 국을 끓여  먹거나, 쑥떡을 만들어 섭취하면 몸의 기운을 북돋아 주기도 합니다. 우리나라 단군 설화에서도 나오는 장면이 있습니다. 인간이 되기를 소망했던 곰이 쑥 한 다발과 마늘 20개를 먹고 사람이 되었다는 이야기입니다. 이처럼 쑥은 신비한 약효를 가지고 있습니다.

쑥 효능

1. 현대인들의 고질병인 스트레스를 완화시켜주고, 신경안정에 도움이 됩니다. 커피보다 가끔씩 쑥차를 마시면 불면증과 두통에 도움이 될 수 있습니다.
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4. 최근 암 환자가 급증 하고 있는데요. 쑥은 강한 항염 성질을 가지고 있어, 암 예방에도 좋으며, 면역력 키우는 데도 아주 좋은 음식입니다. 관절염, 근육통에 도움이 됩니다.
5. 다수의 여성들이 한달에 한번 극심한 생리통으로 힘들어하는 분들이 많은데요. 쑥은 생리통을 완화하고 자궁을 튼튼하고 건강하게 유지시켜 주는 기능이 있습니다. 한방에서 쑥뜸을 하는 이유이기도 합니다. 쑥차를 주기적으로 마시면 생리 불순을 개선할 수 있고,  생리통에 도움을 줍니다.
6. 쑥은 혈당 수치를 조절하고 당뇨예방에 도움을 줍니다.
7. 항균, 항염 작용이 뛰어나 피부 트러블을 완화시켜 줍니다. 쑥이 함유 된 제품으로 세안, 팩을 하면 맑고 깨끗한 피부를 유지할 수 있습니다.
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13. 쑥은 몸속 독소를 배출하는 해독 작용을 하여 간 건강에 도움을 줍니다. 술과 기름진 음식 배달음식을 자주 이용하는 분들은 쑥이 도움이 됩니다.
14. 소화기능을 활성화하고 위장을 보호하는 기능을 가지고 있으며, 특히 현대인들이 많이 겪고 있는 변비에 도움을 줍니다.
15. 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있는 식물이어서 몸의 체온을 올려주고, 혈액 순환을 좋게 해 줍니다. 수족냉증이 있는 분들에게 도움이 되며 생리통 완화, 면역력 증진에 도움을 줍니다. 생리통이 심할 때 쑥 찜질 팩을 아랫배나 허리에 두면 통증이 완화됩니다.
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쑥 부작용

아무리 좋은 효능을 가지고 있는 식품이라도 다량으로 섭취하면 부작용이 있습니다. 쑥을 과다 섭취하면 속 쓰림, 위장 장애가 발생할 수 있습니다.  알레르기가 있을 수 있으니 섭취 시 주의를 하시길 바랍니다. 자궁 수축 증상이 있을 수 있으니 임산부는 섭취를 자제하시거나, 전문가와 상담 후 섭취 하시길  바랍니다.